Je doet het goed
Zet je gedachten even op pauze.
Laat het verleden en de toekomst los.
Geef geen aandacht aan de gedachten die komen en gaan.
Zie ze gewoon als water dat voorbij stroomt.
Wees nu in het moment.
Laat los wat was en wat zou kunnen zijn.
Wees in deze tijdloze ruimte.
Sluit je ogen.
Haal diep adem.
Ontspan en laat de spanning die er misschien is los.
Haal nog een keer diep adem.
Voel gewoon en je zult zien.
Je doet het goed.
Voel het in je hele lichaam.
In dit moment van tijdloosheid, je doet het goed.
Photo by gentina danurendra from Pexels
